放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。

一.放下壓力

累與不累，取決于自己的心態(tài)

我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。

把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

二、放下煩惱

快樂其實很簡單

學會平靜地接受現(xiàn)實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。

這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

三、放下自卑

把自卑從你的字典里刪去

不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

四、放下懶惰

奮斗改變命運

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過努力，你也完全可以擁有。把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。

五、放下消極

絕望向左，希望向右

只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰(zhàn)爭，你就是運籌帷幄的將軍!

六、放下抱怨

與其抱怨，不如努力

所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態(tài)。

抱怨無法改變現(xiàn)狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

七、放下猶豫

立即行動，成功無限

認準了的事情，不要優(yōu)柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什么好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！

有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。

八、放下狹隘

心寬，天地就寬

寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的鋪路。d懂的寬容自己猜不會患得患失，才可以包容人世間所有的喜怒哀樂。

當一個人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬物的心，才能夠成就一番事業(yè)，才能夠快樂而幸福的生活。